体育学部キャンパス 総合体育館トレーニング場がリニューアル
このたび体育学部キャンパスの総合体育館トレーニング場がリニューアルされ、学生たちは４月11日から新しいマシーンを使用したトレーニングを開始しました。
今回のリニューアルでは、中央に2レーンの走路を新設。そのレーンを境にダンベルなどを使用したサーキットトレーニングやオリンピックリフティングができるフリーのエリアと、新規に導入したマシーンのエリアの2つのエリアを設けました。
マシーンエリアには、4人が一度にトレーニングすることができる「マルチジャングル」など、6つのマシーンが新たに設置され、今まで以上に目的や鍛えたい部分に合わせたトレーニングが可能となりました。
学生たちからは、「マシーンの数が増えて充実した」「最新のトレーニングマシーンに驚いた」「種類が多いので、目的に応じたトレーニングができそうだ」など、喜びの声に加え、積極的に利用したいとの声が聞かれました。
◆新設されたマシーン
- パワーラック5連：スクワットやベンチプレス、けん垂などのトレーニングに使用
- マルチジャングル：一度に4人がいろいろなトレーニングが可能なマシーン
- アイソラテラルロー：背中を鍛えるマシーン
- アイソラテラルチェスト・バック：胸と背中を鍛えるマシーン
- ジャマー：全身の瞬発力を高めるマシーン
- レッグプレス：下半身の筋力を鍛えるマシーン
